水中ウォーキング

今朝の長女は6時起き。

朝食も済ませ、登校しました。

機嫌も悪くない。5日ぶりだ。

頑張れ💪

さて、長女が登校してから、私は掃除等をぱぱっと済ませ、プールへ。

水着になる事への抵抗はあるが仕方ない。

1時間もくもくと歩く。

不思議なもので、プールの中にいると頭の中が空白になる。

子供の事、仕事の事、家の事等などいつも何が考えてしまう私が、無心になる。

ダイエット目的だけでなく、ストレス発散に続けて行こうと思ってる。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です